Sort results by
Sort results by
family and healthy food

Hyvällä ravitsemuksella varmistetaan lapsen terveellinen kehitys. Mutta kuten yleensä, teoria on eri asia kuin käytäntö. Lasten kannustaminen syömään enemmän kasviksia, hedelmiä ja marjoja, aterioiden parhaan mahdollisen ravitsevuuden varmistaminen ja erilaisten proteiininlähteiden, myös kasviproteiinin, sisällyttäminen ruokavalioon, on joskus melkoinen haaste vanhemmille ja huoltajille.

Nestlé for Healthier Kids kokoaa yhteen yrityksemme tukea vanhempia ja huoltajia heidän toimissaan kasvattaa terveitä lapsia. Lanseeraamme maailmanlaajuisesti ravintorikkaampia tuotteita, jotka vastaavat lasten tarpeita. Tarjoamme myös lapsille opetusta ravitsemuksesta ja vanhemmille arkeen sopivia vinkkejä ja terveellisiä reseptejä. Tavoitteenamme on auttaa 50 miljoonaa lasta elämään terveellisemmin vuoteen 2050 mennessä.

Lasten osallistaminen ruuanlaittoon auttaa heitä omaksumaan terveellisempiä ruokatottumuksia. Keittiössä aikaa viettäneillä lapsilla ruokavalion laatu on parempi, koska he tottuvat käsittelemään ja syömään kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Tästä syystä kannustamme vanhempia ja lapsia viettämään enemmän yhdessä aikaa keittiössä.

Miksi lasten ottaminen mukaan ruoanvalmistukseen on niin tärkeää?

  • Ruokavalion laatu on parempi niillä lapsilla, jotka osallistuvat ruuanlaittoon kotona
    [1,2,3*]
  • Lapset, jotka osallistuvat ruoanlaittoon kotona, syövät enemmän kasviksia, hedelmiä ja marjoja
    [4,5,6*]
  • Lapset, jotka osallistuvat ruoanlaittoon, pitävät useammin kasviksista.
    [7,8,9*]

1. Overall diet quality was higher among Canadian fifth graders who helped prepare home meals at least once a week compared with those who never helped with meal preparation (Chu YL et al. J Nutr Educ Behav. 2014;46:304-8)

2. A cross-sectional study in Australia showed that boy (not girls) with the “healthful” dietary pattern were more involved in helping make meals than boys with an “energy-dense” eating pattern (Leech RM et al. Appetite. 2014;75:64-70)

3. Helping with cooking was positively associated with adhering to a healthy Mediterranean diet in 7th-9th graders in Portugal (Leal FM et al. Persp in Pub Health. 2011;131:283-7)

4. Canadian fifth graders who regularly helped prepare home meals ate 1.4 more servings of fruits and vegetables per day (combined) than children who never prepared meals (Chu YL et al. J Nutr Educ Behav. 2014;46:304-8)

5. Japanese children (10-11 years old) who helped with meal preparation were more likely to eat vegetables and fruits every day compared to those who did not participate in meal preparation (Nozue M et al. Nutr Res Pract. 2016; 10:359-63)

6. Involving young children (2-5y) in food preparation increased frequency of fruit and vegetable intakes (Shim JE et al. J Nutr Educ Behav. 2016;48:311-7)

7. Helping to cook meals regularly was associated with a 10% increase in preference for vegetables in 5th graders in Canada (Chu YL et al. Pub Health Nutr. 2013;16:108-12)

8. Increased involvement or extent of parental encouragement for children to help with food preparation was positively associated with preferences for vegetables in 3-7 year old children (Vollmer RL and Baietto J. Appetite. 2017;113:134-40)

9. Preschoolers were more willing to eat vegetables when the child helped prepare recipes with vegetables (Ugalde M et al. JMIR Serius Games. 2017;5:e20)

Kehitämme jatkuvasti tuotevalikoimaamme

  • Jotta brändimme tukisivat paremmin terveellisempiä elämäntapoja ja vastaisivat tämänhetkisiä ravitsemuksellisia tarpeita, olemme:

    - poistaneet yli 45 000 tonnia sokeria ja 6 200 tonnia kovaa rasvaa vuodesta 2014
    - poistaneet yli 15 000 tonnia suolaa vuodesta 2012
    Dad and daughter cutting veggies
  • Nesquick Alfabet
    Kokeile Nesquik Alfabet -muroja, jotka maistuvat kaakaolle, mutta sisältävät 35% vähemmän sokeria! Anna mielikuvituksesi villiintyä näillä herkullisilla ja rapeilla kirjainten muotoisilla muroilla, joissa on paljon kuitua ja jopa 57% täysjyvää!
    nestle alphabet
  • Kasvispyörykät
    Hälsans Kök Kasvispyörykät ovat kasvipohjainen vaihtoehto perinteisille lihapullille. Vegaaniset pyörykkämme on tehty soija- ja vehnäproteiineista ja ovat lasten ja aikuisten suosiossa. Ne sopivat hyvin pastan kanssa tai vaikka grillivartaisiin.
    plant based balls
  • NatureNes
    Lastenruokamme on tehty luomuraaka-aineista, jotka on tarkasti valittu niin, että ne vastaavat pienten lasten tarpeita. NaturNes tarjoaa valikoiman maistuvia luomureseptejä, jotta sinulle ja perheellesi jää aikaa viettää sellaista elämää kuin haluat. Seuraa luonnollisia kasvatusvaistojasi, sillä luonto tietää parhaiten.
    naturnes

Inspiroimme terveyttä tukevilla ohjelmilla ja palveluilla

  • Nordic Nestle for Healthier Kids liikuntakerhomme
    Lasten vanhemmat ja huoltajat tarvitsevat apua terveellisempien ruokatottumusten ja elämäntapojen opettamisessa lapsille. Me kehitämme ohjelmia ja onlinepalveluita, jolla tarjoamme ravitsemustietoutta, terveellisiä reseptejä ja käytännön vinkkejä.
    Vuonna 2019 Nestlé for Healthier Kids ohjelmat tavoittivat 27,2 miljoonaa lasta 85:ssa maassa ympäri mailman.

    Pohjoismaissa järjestämme yhteistyössä Suomen, Norjan ja Ruotsin yleisurheiluliittojen kanssa liikuntakerhoja, joiden kautta pyrimme lisäämään lasten hyvinvointia. Kansalliset yleisurheiluliitot ja Nestlé täydentävät toisiaan hyvin ja muodostavat SYMBIOOSIN, johon urheiluliitot tuovat tietonsa liikunnasta ja Nestlé ravitsemuksesta.
    Nestlé on valmistanut ruokaa yli 150 vuotta, ja me tiedämme miten paljon iloa ruoka voi tuoda. Nestlé for Healthier Kids -ohjelman kautta haluamme jakaa tämän ilon edelleen lapsille. Samalla haluamme opettaa heitä syömään niin, että se on hyväksi terveydelle ja ympäristölle.

    Tästä voit lukea lisää liikuntakerhoista:
    Kids running training class outside